Útmutató a tökéletes alakhoz

Amiben segíteni tudok Neked:

Személyi edzés

Előzetes adatlap kitöltése után már az első alkalommal kifejezetten Rád szabott edzést tartok, figyelembe véve esetleges régebbi sérüléseket, jelenlegi állapotot és az elérendő célt.

Táplálkozási tanácsadás

Minden ember más, ezáltal akkor lehetünk a leghatékonyabbak ha, minél részletesebben ismerem életed és tested ritmusát.

Igény szerint test összetétel -izom, zsír, víz- mérés.

Személyre szabott étrend

A táplálkozási tanácsadás grammra lebontott, meghatározott táplálkozási napló 1-4 hétre.

Nálam NINCS csoportos edzés! Abban az egy órában, csak TE vagy! Edzettjeim osztatlan figyelmet érdemelnek!

Referenciák

Olvasd el azok véleményét, akik már útra léptek Velem

Marcy

"Márk olyan edzéstervet állított nekem össze, ami tényleg figyelembe veszi a fizikális határaimat (csak annyira feszegetve azokat, hogy sérülés mentesen hozza ki belőlem a maximumot), és személyesen nekem készült, nem pedig egy tankönyvi példa edzést tartott."

Edina

"A kemény edzések meghozták az eredményt de igazán akkor indult be a fogyás még jobban, amikor megkaptam tőle a diétás étrendet..."

További referenciák

Kezdd el tested (sz)építését ma

Jelentkezz ingyenes tanácsadásra